爪水虫は治る!爪白癬を自力で完治させるには

爪水虫(爪白癬)は治せます!爪が分厚くなったり、白く濁ったりする爪水虫。一度なってしまうと大変な思いをします。根気がいりますが、正しい治療法で元通りの透き通った爪を取り戻しましょう。

爪水虫を、効果的に予防する方法は?

一度かかってしまうと、なかなかやっかいな爪水虫

本当の名前は爪白癬といって、白癬菌が繁殖する病気です。

爪の見た目も変わってしまうので、それも大きな悩みです。

爪水虫に効果的な予防の方法はどんなものがあるでしょうか。

 

爪水虫(爪白癬)にかからないようにするには


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爪水虫に一度なってしまえば、治りにくかったり再発したりと

大変です。でも、爪水虫にならなければいいんです!

 

白癬菌をつけたままにしないことが大事

 

爪水虫というのは、白癬菌に24時間以上触れた状態でいること

から始まります。白癬菌がついたとしても24時間以内に

お風呂に入ったり、足を洗ったりして白癬菌を落としてしまえば

発症しないんです。

 

ですから、普通に考えたら毎日お風呂に入って清潔にしていれば

爪水虫(普通の水虫も)にはかからないはず。

 

でも使ったバスマットをそのままにしていたり、床に白癬菌

ついた角質が落ちていたりして、常に白癬菌に触れた状態で

いるといつしか発症してしまうのです。

 

家族に患者がいたりする場合、さらにリスクも高くなります。

お互いに移しあったりする悪循環を断ち切るために、

洗濯や掃除はこまめにして、靴下や靴の共用は避けます。

 

足をよく洗って乾燥させる

 

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足はすみずみまでよく洗います。白癬菌は高温に弱いので

(60℃の温度だと1秒で死滅するといわれています)

高温での足湯をしてみるのも効果的です。

さすがに60℃のお湯は熱いので、なるべく熱めのお湯で。

 

一日靴を履いていると、むれて白癬菌の活動が活発になり

やすいですから、一日の終わりにはしっかり足を洗う

習慣をつけるといいですね。特に指の間などは白癬菌

潜みやすいです。爪周りもしっかり洗いましょう。

 

しっかり洗った後は、きれいなタオルで水気が残らない

ように丁寧に拭きます。

そして、足全体を乾燥させます。

 

ドライヤーなどをあてて乾燥させるとさらに効果的です。

たまに足の日光浴をしたりするのもいいかもしれません。

 

毎日こうして習慣づけていれば、爪水虫の発症や再発を

高い確率で防ぐことができるはずです。

爪水虫で悩む前に、しっかりケアして白癬菌をよせつけ

ないようにしたいですね。

 

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